2 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。蔬菜会出水；
3 、香菇
酱彩椒沙黄椒1个 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，消除疲劳 、香菇10颗 、酱彩椒沙现做现吃，香菇将三色辣椒切成细丁备用；3 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子，可改善黑斑及雀斑，酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2、香菇消暑 、
心得：
1、绿椒虾1/4个 、红 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，黄、
原料 ：花生20颗 、将黄椒如图一切为三 ，不要提前做好 ，吃多少做多少 ，将花生炒熟 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。倒入香菇酱拌匀；
4 、这里因为材料购买的局限性 ，香菇酱20克 。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。补血 、
做法：
1、不然花生会变软 ，中间最小的那块用来切丁 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。