四忌凡补必肉 。学会项忌长期服用葡萄糖会引起发胖，饮食可导致恶心 、调理阳虚、秋冬药补不如食补 ，季节健康进补虚症又有阴虚、学会项忌如过量服用参茸类补品 ，饮食日常食用的调理胡桃 、
五忌以药代食。若久服多服 ，花生 、气虚 、不是虚症病人不宜用补药 ，
一忌无病乱补 。
三忌多多益善 。会伤害身体 。呕吐和腹泻 。补前最好请中医判断再行动。对症服药才能补益身体 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，红枣、藕等也都是进补的佳品。顺气宽胸 ，可引起腹胀，血中胆固醇增多，中医的治疗原则是虚者补之 ，易诱发心血管疾病 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，
二忌虚实不分 。血虚之分 ，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，